{"id":5943,"date":"2022-10-06T15:47:09","date_gmt":"2022-10-06T13:47:09","guid":{"rendered":"https:\/\/menoelle.cz\/?p=5943"},"modified":"2023-05-24T08:08:54","modified_gmt":"2023-05-24T06:08:54","slug":"4-phasen-der-wechseljahre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/menoelle.cz\/de\/4-phasen-der-wechseljahre\/","title":{"rendered":"Phasen der Wechseljahre"},"content":{"rendered":"\n      <div id=\"block_8fd1cb7a0808597b1516052180d82ef3\" class=\"blog-wrapper alignfull not-prose l-block\" >\n  \n  \n    \n    <div class=\"blog-content-wrapper relative\" id=\"blog-content-wrapper\">\n\n        <div id=\"hidden-headings\" class=\"hidden\">\n                    <\/div>\n\n        <div class=\"navigation-panel\">\n            <ul class=\"share-sticky\">\n                                <li class=\"relative\" id=\"headings-menu-btn\">\n                    <button id=\"hamburger-headings-menu\" class=\"show-menu hamburger hamburger--spin focus:outline-none h-[21px]\" 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class=\"description-bigger aos-init\" style=\"color: #303945;\" data-aos=\"fade-up\" data-aos-easing=\"ease-in-out\" data-aos-duration=\"500\" data-aos-delay=\"0\" data-aos-offset=\"50\">\n                <p>F\u00fcr viele Frauen sind die Wechseljahre eine einschneidende Zeit in ihrem Leben. Die hormonelle Umstellung kann dabei nicht nur Auswirkungen auf den K\u00f6rper und die Emotionen haben, sondern auch auf die Lebensqualit\u00e4t, die Beziehung zum Partner bzw. zur Partnerin oder das Arbeitsleben. Die Wechseljahre gelten daher auch als eine Phase des Umbruchs. Man kann die Wechseljahre in 4 Phasen unterteilen.<\/p>\n            <\/div>\n        \n            <\/section>\n\n<\/div>\n\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/menoelle.cz\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/menoelle_2-1200x754.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5927\"\/><\/figure>\n\n\n\n      <div id=\"block_fb4da99e467178ba845d6b318c648dac\" class=\"custom-container alignfull not-prose custom-blog-container-wrapper l-block\" >\n  \n  \n        <div class=\"blog-container\">\n        <div class=\"row\">\n            <div class=\"col-12\">\n                \n\n      <div id=\"block_58d57c1ef5744103ee49389110f017e4\" class=\"blog-text alignfull not-prose l-block\" >\n  \n  \n        <section class=\"blog-text-wrapper \" id=\"anzeichen-und-symptome\">\n        \n                    <h2 class=\"header aos-init\" style=\"color: #303945\" data-aos=\"fade-up\" data-aos-easing=\"ease-in-out\" data-aos-duration=\"500\" data-aos-delay=\"0\" data-aos-offset=\"50\">\n                1. Phase: Pr\u00e4menopause\n            <\/h2>\n        \n                    <div class=\"description aos-init\" style=\"color: #303945;\" data-aos=\"fade-up\" data-aos-easing=\"ease-in-out\" data-aos-duration=\"500\" data-aos-delay=\"0\" data-aos-offset=\"50\">\n                <p>Der erste Schritt in die Wechseljahre beginnt mit der <strong>Pr\u00e4menopause<\/strong>. Diese Phase kann mit etwa 35 Jahren anfangen und erste Anzeichen k\u00f6nnen signalisieren, dass sich der Hormonhaushalt langsam ver\u00e4ndert.<\/p>\n<p>In dieser Phase beginnt der weibliche K\u00f6rper weniger Schwangerschaftshormone (v. a. Progesteron) zu bilden, so dass es zu einer sogenannten \u00d6strogendominanz kommen kann. Die beginnenden hormonellen Ver\u00e4nderungen \u00e4u\u00dfern sich im Allgemeinen in unregelm\u00e4\u00dfigeren oder st\u00e4rkeren Monatsblutungen. Die Monatszyklen werden anfangs oft k\u00fcrzer, sp\u00e4ter oft l\u00e4nger. Zugleich k\u00f6nnen erste <a href=\"https:\/\/menoelle.cz\/wechseljahre\/die-begleiterscheinungen-der-wechseljahre\">Symptome<\/a> wie Stimmungsschwankungen, Schlafst\u00f6rungen und Spannungsgef\u00fchle in den Br\u00fcsten auftreten.<\/p>\n            <\/div>\n        \n            <\/section>\n\n<\/div>\n\n\n      <div id=\"block_492ec2a2bf3487779975095b99724300\" class=\"blog-text alignfull not-prose l-block\" >\n  \n  \n        <section class=\"blog-text-wrapper \" id=\"anzeichen-und-symptome\">\n        \n                    <h2 class=\"header aos-init\" style=\"color: #303945\" data-aos=\"fade-up\" data-aos-easing=\"ease-in-out\" data-aos-duration=\"500\" data-aos-delay=\"0\" data-aos-offset=\"50\">\n                2. Phase: Perimenopause\n            <\/h2>\n        \n                    <div class=\"description aos-init\" style=\"color: #303945;\" data-aos=\"fade-up\" data-aos-easing=\"ease-in-out\" data-aos-duration=\"500\" data-aos-delay=\"0\" data-aos-offset=\"50\">\n                <p>Die Perimenopause ist die <strong>Hauptphase der Wechseljahre<\/strong> und tritt \u00fcblicherweise bei einem Alter von 45 bis 50 Jahren auf. Diese Phase ist vor allem dadurch gepr\u00e4gt, dass die Eierst\u00f6cke zunehmend weniger \u00d6strogene produzieren. Die Regelblutungen werden noch unregelm\u00e4\u00dfiger und es kommt zu <a href=\"https:\/\/menoelle.cz\/wechseljahre\/hitzewallungen\">Hitzewallungen<\/a>, Schwei\u00dfausbr\u00fcchen und Nachtschwei\u00df. M\u00fcdigkeit stellt sich ein und gleichzeitig werden die Haut und Schleimh\u00e4ute spr\u00f6der und trockener.<\/p>\n            <\/div>\n        \n            <\/section>\n\n<\/div>\n\n\n      <div id=\"block_e9b1021c396381b73316c1c762f47d90\" class=\"blog-text alignfull not-prose l-block\" >\n  \n  \n        <section class=\"blog-text-wrapper \" id=\"anzeichen-und-symptome\">\n        \n                    <h2 class=\"header aos-init\" style=\"color: #303945\" data-aos=\"fade-up\" data-aos-easing=\"ease-in-out\" data-aos-duration=\"500\" data-aos-delay=\"0\" data-aos-offset=\"50\">\n                3. Phase: Menopause\n            <\/h2>\n        \n                    <div class=\"description aos-init\" style=\"color: #303945;\" data-aos=\"fade-up\" data-aos-easing=\"ease-in-out\" data-aos-duration=\"500\" data-aos-delay=\"0\" data-aos-offset=\"50\">\n                <p>Die dritte Stufe ist die eigentliche <a href=\"https:\/\/menoelle.cz\/wissenwertes-menopause\">Menopause<\/a> selbst, also wenn eine Frau ihre letzte Periode hat. Die Hormonproduktion ist dann so weit abgesunken, dass es nicht mehr zum Eisprung kommt. Frauen haben die Menopause im Durchschnitt im Alter von etwa 50 Jahren.<\/p>\n            <\/div>\n        \n            <\/section>\n\n<\/div>\n\n\n      <div id=\"block_b941b60c25ebb17bbdfc7bf55b018427\" class=\"blog-text alignfull not-prose l-block\" >\n  \n  \n        <section class=\"blog-text-wrapper \" id=\"anzeichen-und-symptome\">\n        \n                    <h2 class=\"header aos-init\" style=\"color: #303945\" data-aos=\"fade-up\" data-aos-easing=\"ease-in-out\" data-aos-duration=\"500\" data-aos-delay=\"0\" data-aos-offset=\"50\">\n                4. Phase: Postmenopause\n            <\/h2>\n        \n                    <div class=\"description aos-init\" style=\"color: #303945;\" data-aos=\"fade-up\" data-aos-easing=\"ease-in-out\" data-aos-duration=\"500\" data-aos-delay=\"0\" data-aos-offset=\"50\">\n                <p>Die Postmenopause beginnt definitionsgem\u00e4\u00df, wenn <strong>mindestens ein Jahr lang<\/strong> keine Regelblutungen mehr aufgetreten sind. Ab diesem Zeitpunkt stabilisieren sich die Hormonspiegel im weiblichen K\u00f6rper, der K\u00f6rper gew\u00f6hnt sich zunehmend an die ver\u00e4nderte hormonelle Situation und die Wechseljahresbeschwerden lassen im Allgemeinen nach.<\/p>\n            <\/div>\n        \n            <\/section>\n\n<\/div>\n\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n\n<\/div>\n\n        <\/div>\n    <\/div>\n\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr viele Frauen sind die Wechseljahre eine einschneidende Zeit in ihrem Leben. Die hormonelle Umstellung kann dabei nicht nur Auswirkungen auf den K\u00f6rper und die Emotionen haben, sondern auch auf die Lebensqualit\u00e4t, die Beziehung zum Partner bzw. zur Partnerin oder das Arbeitsleben. Die Wechseljahre gelten daher auch als eine Phase des Umbruchs. Man kann die Wechseljahre in 4 Phasen unterteilen.<\/p>\n","protected":false},"author":294,"featured_media":5927,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-5943","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-menopause-menomag"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/menoelle.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/menoelle.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/menoelle.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/menoelle.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/294"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/menoelle.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5943"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/menoelle.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5943\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25868,"href":"https:\/\/menoelle.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5943\/revisions\/25868"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/menoelle.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/menoelle.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/menoelle.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/menoelle.cz\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}