4 fáze menopauzy

První krok do menopauzy začíná premenopauzou. Tato fáze může začít kolem 35. roku života a první známky mohou signalizovat, že se hormonální rovnováha pomalu mění.

V této fázi začíná ženské tělo produkovat méně těhotenských hormonů (zejména progesteronu), takže může dojít k tzv. estrogenové dominanci. Počínající hormonální změny se obecně projevují nepravidelnější nebo silnější menstruací. Měsíční cykly se na začátku často zkracují a později často prodlužují. Zároveň se mohou objevit prvotní příznaky, jako jsou změny nálad, poruchy spánku a pocity napětí v prsou.

Perimenopauza je hlavní fází menopauzy a obvykle se vyskytuje mezi 45. a 50. rokem života. Tato fáze je primárně charakteristická tím, že vaječníky produkují stále méně estrogenu. Menstruace se stává ještě nepravidelnější a objevují se návaly horka, pocení a noční pocení. Nastupuje únava a zároveň se pokožka a sliznice stávají křehčí a vysušenější.

Třetí fází je vlastní menopauza, tedy když má žena poslední menstruaci. Produkce hormonů pak klesne natolik, že k ovulaci již nedochází. V průměru ženy prožívají menopauzu kolem 50. roku života.

Podle definice začíná postmenopauza, když po dobu nejméně jednoho roku nedošlo k žádné menstruaci. Od tohoto okamžiku se hladiny hormonů v ženském těle stabilizují, tělo si stále více zvyká na změněnou hormonální situaci a klimakterické příznaky celkově ustupují.